Close menu icon

Бизнес

Игры

Информационные технологии IT

Искусство

Профессиональные курсы

Спорт

Стиль жизни

Финансы и бухгалтерский учёт

Центры развития

Языковые курсы

Здоровье и фитнес

ASHTANGA YOGA. Mind Body

Динамическая практика йоги, которая включает в себя последовательности асан, направленных на поддержание тонуса мышц и улучшение гибкости тела.

World Class

требуется приобретение клубной карты

STRETCH. Mind Body

Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление, улучшающий гибкость и способствующий более быстрому восстановлению после силовых классов.

World Class

требуется приобретение клубной карты

PILATES ALLEGRO. Mind Body

Класс с использованием специального тренажера Pilates Allegro. Сочетает тренировку на устойчивость с растяжкой и управлением дыханием

World Class

требуется приобретение клубной карты

PILATES MAT. Mind Body

Комплекс упражнений на мате по методу Джозефа Пилатеса. Данный комплекс стал первым в системе тренировок и реабилитации.

World Class

требуется приобретение клубной карты

YOGA. Mind Body

Проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии

World Class

требуется приобретение клубной карты

ABS + STRETCH. Программы Les Mills

Занятие включает в себя упражнения на растяжку и расслабление, развивает гибкость и направлено на интенсивную тренировку мышц брюшного пресса.

World Class

требуется приобретение клубной карты

ABS. Программы Les Mills

Занятие направлено на интенсивную тренировку мышц брюшного пресса

World Class

требуется приобретение клубной карты

BODYPUMP. Программы Les Mills

Групповое занятие с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную, энергичную музыку. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме. Bodypump – самый короткий путь к хорошей физической форме.

World Class

требуется приобретение клубной карты

BODYCOMBAT. Программы Les Mills

Тренировка, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо.

World Class

требуется приобретение клубной карты

BODYBALANCE. Программы Les Mills

Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, пилатес, тай-чи и других.

World Class

требуется приобретение клубной карты